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Trastornos de Ansiedad y Depresión: El agotamiento crónico puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, no obstante que la carga emocional constante puede sobrepasar la capacidad de afrontamiento.Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el control y el ocio. Mantener una estructu

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